Aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous un moyen d’améliorer radicalement vos soirées et vos matinées. Me lever triste ou découragé le matin ça a été mon lot quotidien pendant de très (trop) nombreuses années. Et dernièrement voir ma femme vivre la même chose tous les matins ça m’a rendu malade. Je me sentais aussi coupable : moi je vais bien, j’ai appris comment aider les autres à aller mieux … Lire la suite
Le mal être au travail touche tout le monde à un moment ou à un autre de sa carrière. En toute logique passé 40 ans, vous avez plus de chance d’être en plein dedans ou d’y avoir droit dans pas longtemps. Je vais vous parler du pourquoi nous ne supportons plus un travail qui pourtant nous a plu. Je vais vous parler aussi des façons d’y faire face : l’affronter, … Lire la suite
Déprime au travail, stress professionnel, ras-le-bol de son job, début de burn-out, bore-out, brown-out, etc… il y a tellement de mots pour parler des maux au travail qu’on peut facilement s’y perdre. Est-ce que ça facilite les choses ? Je ne crois pas, je crois même que ça les complique inutilement. Il n’y a qu’une chose qui compte : votre travail vous rend malheureux. On peut y mettre les mots … Lire la suite
Bonjour Sandrine, Comme promis je me suis un peu plus renseigné sur le Bore-out et le Brown-out. Tu avais raison, les symptômes sont proches (voir identiques) alors que les causes sont différentes. Le Bore-out c’est un épuisement professionnel dû à l’ennui. Ca peut paraître un peu ridicule dit comme ça, mais souviens-toi quand il y a quelques années tu avais été mise au placard. On ne te donnait plus grand … Lire la suite